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Como iniciar no Stand Up Paddle
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Especial, História do SUP, SUP Dicas

Como iniciar no Stand Up Paddle – Tutorial completo

Stand Up Paddle (SUP) fornece uma maneira legal e relaxante de se divertir na água. Com pouco equipamento você pode remar no mar, em lagos e rios. O SUP é um exercício para todo o corpo e por isso tornou-se uma atividade de cross-training (treino misto) e também um dos esportes que mais cresce no mundo. Além disso, uma vez que você pratica o esporte em pé em uma prancha, é possível aproveitar vistas únicas, indo desde animais marinhos até um horizonte fantástico e inesquecível. Esse artigo lista os equipamentos básicos para a prática do SUP e técnicas para que você possa começar. Também incluímos links para outras importantes matérias aqui na PADDLES, é consumir tudo isso e colocar a pá na água. Lembrando que bons profissionais e escolas de SUP especializadas fazem parte dessa iniciação. O Brasil conta com uma lista de atletas de ponta e ter contato com eles fará toda diferença na sua remada. Vamos ao que interessa ...   Esse artigo é completo e naturalmente bem extenso. Para ajuda-lo separamos por tópicos e clicando nos links abaixo vocês pode ir direto ao ponto: Sobre equipamentos de Stand Up Paddle Técnicas para iniciantes Subindo na sua prancha de SUP Dicas para fazer curvas Outras dicas sobre Stand Up Paddle erros comuns   Equipamento para SUP Boa notícia: você só precisa de alguns equipamentos-chave para aproveitar o esporte. Prancha de Stand Up Paddle: Esse é o investimento mais significativo. Tamanhos variam dependendo do peso e experiência do remador. Leia mais sobre Prancha de Stand Up Paddle e os diferentes tipos Remo: Para começar escolha um remo que tenha de 15cm à 20cm a mais de altura que você (importante: alguns fabricantes recomendam que essa diferença seja de 20 a 25cm). Com o tempo e com uma boa técnica desenvolvida, você saberá qual o melhor tamanho e poderá cortar no tamanho...

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Passado e presente do Stand Up Paddle
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História do SUP

Stand Up Paddle – Passado, presente e futuro

Por Roberto Melchior - Paraty, cidade do litoral fluminense, patrimônio da humanidade, foi palco do Aloha Spirit, o maior evento de esportes aquáticos (entre eles o Stand Up Paddle) da América Latina. São 3 etapas ao longo do ano, a primeira foi realizada em Ilhabela, a segunda em Paraty com o recorde de inscritos e a presença de mais de mil atletas em provas de natação, stand up, canoa havaiana, paddleboard e waterman. A terceira etapa será realizada em Salvador, entre os dias 10 e 11 de Setembro. Na semana que antecedeu a FLIP, a maior feira literária do Brasil, Paraty foi invadida por remadores e nadadores com suas pranchas, canoas, roupas coloridas e o amor incondicional ao mar. Entre os inúmeros participantes das diversas modalidades do Aloha Spirit, há inúmeras histórias de superação, de entrega, de abnegação de homens e mulheres que se entregam ao esporte como forma de dialogar com o mundo e estabelecer uma ponte entre o real, o imaginário e as conquistas. Há os campeões como o fenômeno Paulo dos Reis campeão mundial de windsurfe e um dos maiores remadores do país e seu filho, Guilherme dos Reis que em uma disputa acirrada e emocionante, disputaram remada à remada, a prova principal do Stand Up Profissional, cabendo ao jovem Guilherme, a vitória em uma disputa em família. Entre as mulheres, nomes como Gabi Latini, Claudia Delcorto, Paula Gonçalves, Thais Romiti, Lena Guimarães, Aline Adisaka, Marli Pires e Naomi Costa entre tantas outras guerreiras, desfilam charme e simpatia e remam como se não houvesse amanhã, dando um outro sentido a equivocada idéia acerca do “sexo frágil”. As histórias de vida se misturam, se entrelaçam e tecem o fio que nos une e nos irmana, Léo Pielak, de Curitiba e sua Kombi no mais puro estilo californiano, compartilha com o jovem Thiago Kerner,...

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